Rappel des principaux conseils :
– Boire suffisamment et régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
– Éviter de sortir aux heures les plus chaudes ;
– Être particulièrement prudent lors des baignades pour éviter les risques d’hydrocution ;
– Ne pas consommer d’alcool ;
– Maintenir son habitation à l’abri de la chaleur ;
– Éviter les efforts physiques et reportez vos séances de sport ;
– Demander régulièrement de leurs nouvelles à vos proches les plus fragiles